Ayurveda masaža

Ayurveda masaža je ena izmed napogostejših storitev, ki jo ljudje iščemo na področju Ayurvede. Za osvežitev spomina naj povemmo, da je Ayurveda tradicionalna medicina, ki izvira iz Indije. Človega pri tej terapiji ibravnavamo kot celoto. Ta terapija se dotakne in pokrije praktično vse vidike zdravja, ki je pomembno za naše normalno funkcioniranje. Spodbuja naše telesno umsko, čustveno in tudi duhovno počutje.

V nadaljevalju vam bomo predstavili različne programe iz tefa področja. Ayurvedska masaža je del programa in nam pomaga doseči želene rezultate.

Ayurveda ima tri glavne vzroke bolezni. Prvo opredeljuje kot napačna identifikacija intelekta z jaz in moja. Druga se nanaša na zlorabo človeških čutil za užitke, želje in sebičnost. Ter tretji vzrok. Neprilagojenost seznoskim spremembam naše narave. Prav to povzroča stres in oslabitev naše prebave.

Ayurvedski programi masaž se razlikujejo. Predlagamo vam, da si ogledate aktualne ayurvedske programe na strani, ki smo jo priložili na začetku našega članka.

Ayurvedske masaže, ki jih imamo na voljo so:

  • Sirodharska masaža,
  • Ayurvedska masaža,
  • Ayurvedska pomlajevalna masaža,
  • Ayurvedkska sprostitvena masaža.

Glede na vaše želje, ki jih želite doseči s pomočjo ayurvedske masaže izberite tisto, ki vam najbolj ustreza. V kolikor niste prepričani katero masažo izbrati, pa vam predlagamo da se obrnete na strokovnjake iz njihovega centra, ki vam bodo z veseljem pomagali pravo ayurvedsko masažo ali terapijo.

Ayurveda

Ne pozabite na ayurvedsko prehrano!

Ayurveda masaža ima najboljše učinke v kombinaciji s pravo prehrano. Prav zaradi tega ne pozabite na nekaj ključnih nasvetov:

  • ne mešajte surovih in kuhanih živil v enem obroku,
  • sveže pripravljene hrane ne uživajte skupaj z ostanki hrane,
  • jejte počasi in vsak grižljaj dobro prežvečite,
  • en dan v tednu namenite uživanju le tekoče hrane, da izboljšate prebavo in očistite črevo,
  • ne pijte zelo mrzle vode,
  • ne jejte tri ure pred spanjem, saj slabo vpliva na spanec in prebavo,
  • negativne misli in čustva med pripravo hrane vplivajo na kakovost hrane, zato nikoli ne kritizirajte hrane pri pripravi in uživanju.
ayurveda prehrana

V kolikor vam je članek z naslovom Ayurveda masaža všeč nam lahko zaupate vaše mnenje o tej masaži pod komentarji!

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *